우리의 손끝에는 다른 신체 부위보다 더 많은 온도 및 촉각 수용체가 있습니다. 손가락을 누르면 즉시 통증과 압통을 감지합니다.
손가락 통증은 손가락과 엄지손가락에 경련과 같은 욱신거리는 통증입니다. 격렬한 운동, 레이노 현상, 동상 또는 모든 피부 상태를 포함하여 많은 요인이 손가락 끝 통증을 유발할 수 있습니다.
경미한 통증을 치료하기 위해 몇 가지 생활 방식을 바꿀 수 있습니다. 그러나 심한 경우에는 수술이나 줄기세포 요법이나 PRP(혈장 풍부 혈소판) 요법과 같은 비침습적 치료를 받아야 할 수도 있는데요. 여기에서는 손가락 끝 통증 원인 9가지와 치료법를 알아보겠습니다.
손가락 끝 통증 원인 9가지
특정 환경 및 의학적 상태로 인해 눌렀을 때 손가락 끝에 통증을 느낄 수 있습니다. 신경, 뼈 또는 근육과 관련된 건강 문제가 있는 경우 손끝에 통증을 느낄 수 있습니다.
1. 과로
손가락으로 수행하는 광범위한 신체 활동은 장기적으로 손가락 끝 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 고강도 활동을 처음 하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
손가락 끝 통증을 유발하는 일부 활동은 장시간의 손가락 팔 굽혀 펴기, 컴퓨터 타이핑 또는 손가락으로 물건 들어 올리기 등이 될 수 있습니다.
증상
누르면 심한 통증
아픈 고통
2. 조여진 신경
손가락 끝의 감각신경이 눌리면 신경이 눌리는 증상으로 알려진 손가락 끝 통증이 발생합니다. 이러한 신경 압박은 척추의 신경근을 포함하여 신경 경로를 따라 어디에서나 발생할 수 있습니다.
신경근 압박의 일반적인 원인 중 하나는 추간판 탈장입니다. 조여진 신경은 손목에도 영향을 미쳐 수근관 증후군과 심한 손가락 끝 통증을 유발할 수 있습니다.
증상
손가락이나 손 전체에 쑤시는 듯한 통증
손가락 따끔 거림
3. 동상
동상은 손가락의 피부와 밑에 있는 조직이 얼어붙는 것입니다. 동상의 주요 원인은 영하의 온도에 장기간 노출되어 손끝에 심한 부상과 통증을 유발하는 것입니다.
증상
손가락 끝의 둔한 통증과 함께 차갑고 단단하며 하얀 피부
감각 상실
조직이 녹기 시작할 때 손가락 끝의 심한 통증
4. 레이노 증후군
추운 환경에 대한 말초 혈관의 비정상적인 반응을 말합니다. 레이노 증후군에서는 손가락, 귀, 발가락 및 코(혈관 수축)로의 혈류를 제한하는 경련을 느낄 수 있습니다.
증상
차가운 손끝
추위나 스트레스에 노출되면 손가락 색깔이 변합니다. 혈류가 수축되면 손가락이 흰색에서 파란색으로 변합니다. 그런 다음 혈액이 정상적으로 흐르면 빨간색으로 바뀝니다.
마비된 손가락
손끝의 궤양
눌렀을 때 손가락 끝에 심한 통증
5. 말초신경병증
말초신경병증은 신경이 손상되어 통증, 팔다리 저림, 손가락 끝 저림 등을 나타내는 질환입니다. 당뇨병과 같은 특정 건강 상태가 이 상태를 유발할 수 있습니다.
증상
손가락 저림
손끝이 따끔거리거나 따끔거림
뛰어난 터치 감도
6. 외상
손가락 부상이나 외상은 손가락 끝 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 손가락 부상은 경미할 수 있으며 피부의 바깥층과 피하 조직에만 영향을 미칩니다. 심한 경우 부상으로 인해 손가락의 힘줄, 뼈, 인대 및 근육이 손상될 수 있습니다.
외상의 일반적인 원인 중 일부는 날카로운 물체로 인한 베임이나 열상입니다. 처음에는 이러한 부상을 알아차리지 못할 수도 있지만 손가락 끝을 누르면 분명해집니다.
증상
손가락에 불타는 감각
손끝에 가해지는 강한 압력
손가락 간지
마비
7. 피부 상태
손가락에 영향을 미치는 모든 피부 상태는 또한 손가락 끝에 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 두 가지 염증성 피부 상태는 다음과 같습니다.
대상 포진
수두 바이러스가 체내에서 재활성화될 때 발생합니다. 대상포진은 손가락 끝과 손을 포함하여 신체의 윗부분에 통증을 유발합니다.
봉와직염
피부의 기본 조직을 손상시키는 세균 감염입니다. 봉와직염은 손가락과 손에 염증이나 통증을 유발할 수 있습니다.
8. 손톱 문제
손톱 상태는 누를 때 손가락 끝에 통증을 유발할 수도 있습니다. 손발톱 부상과 감염 또는 민감한 손발톱 바닥이 있으면 손가락 끝에서 통증을 느낄 수 있습니다. 손톱 부상의 일반적인 원인은 손톱 깨물기, 외상, 잘못된 매니큐어입니다.
9. 기타 문제
위의 원인 외에도 다음과 같은 이유로 손가락 끝에서 통증을 느낄 수 있습니다.
관절의 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발하는 류마티스 관절염
골절에 취약한 약한 뼈를 초래하는 골다공증
피부 물집, 고름 주머니 또는 피부에 혈액
심한 통증을 유발하는 근육 및 연조직 장애인 섬유근육통
심장 통증
벌레 물림 및 쏘임
손가락 끝 통증의 치료법
손가락 끝 통증에는 두 가지 유형의 치료 가 있습니다. 올바른 치료법을 선택하는 것은 통증의 강도에 따라 다릅니다.
라이프스타일 변화
다음과 같은 몇 가지 생활 습관 변화로 손가락 끝 통증을 치료할 수 있습니다.
집과 직장에서 감기 유발 요인을 피하십시오. 손가락이 갑자기 뻣뻣해지면 장갑을 사용하여 따뜻하게 하십시오.
담배를 끊거나 억제하십시오. 과도한 흡연은 혈관을 좁혀 손가락으로 가는 혈류를 제한할 수 있습니다.
카페인을 피하십시오.
방아쇠를 피함으로써 혈압을 조절하십시오.
식단에 건강하고 영양가 있는 음식을 포함시키십시오.
동상에 걸렸다면 램프, 난방 패드 또는 벽난로의 직접적인 열로 손가락을 따뜻하게 하지 마십시오. 대신 약37~42℃의 따뜻한 물에 15~30분 동안 손을 담그십시오.
갑자기 통증이 느껴지면 손끝에 온찜질이나 냉찜질을 하십시오.
비침습적 방법
생활 방식을 바꾸는 것이 효과가 없다면 비침습적 통증 완화 방법을 찾으십시오. 가장 효과적인 두 가지는 다음과 같습니다.
줄기 세포 치료 는 신체의 감염되거나 질병에 걸린 세포를 건강한 세포로 교체하는 것을 포함합니다. 이 치료는 최소한의 회복 시간을 가지지만 외과 개입과 동일한 결과를 제공합니다.
손상된 세포나 조직이 손가락 끝에서 통증을 느끼는 원인인 경우 담당 의사가 줄기 세포 요법을 제안할 수 있습니다. 손끝의 움직임을 안정시키는 덜 고통스러운 방법입니다.
혈소판 풍부 혈장 은 혈장과 혈소판으로 구성됩니다. 혈소판은 부상을 입은 후 혈액 응고를 담당합니다. PRP에서 임상의는 혈액 샘플을 채취하여 원심분리기 장치에 넣어 혈소판이 풍부한 혈장을 생성합니다.
이 장치는 빠르게 회전하여 혈액 성분을 혈소판에서 분리하고 혈장 내에 농축합니다. 그런 다음 이 용액을 다치거나 염증이 생긴 손가락의 힘줄에 주사합니다. PRP는 회복 시간이 빠르고 덜 고통스러운 방법입니다.
손가락 끝의 통증은 매우 흔하며 몇 가지 생활 방식을 바꾸면 치료할 수 있습니다. 그러나 통증이 사라지지 않으면 최대한 빨리 의료 전문가와 상담하십시오.
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