고지혈증에 좋은 음식1 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 혈액에 콜레스테롤 및 트리글리세리드와 같은 지질(또는 지방)이 너무 많은 것을 의미합니다. 고지혈증의 한 유형인 고콜레스테롤혈증은 혈액에 비-HDL 콜레스테롤과 LDL(나쁜) 콜레스테롤이 너무 많은 것이기 때문에, 이 상태는 동맥의 지방 침착과 막힘의 위험을 증가시킵니다. 저콜레스테롤 식단을 구성하는 음식은 고콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 먹는 음식을 바꾸면 콜레스테롤을 낮추고 혈류를 통해 떠다니는 지방의 함대를 개선할 수 있습니다. 동맥경화증에 기여하는 유해한 콜레스테롤 운반 입자인 LDL 을 낮추는 식품을 추가 하는 것이 저콜레스테롤 식단을 달성하는 가장 좋은 방법입니다. 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식 - 귀리 콜레스테롤을 낮추는 쉬운 첫 번째 단계는 아.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음
