비타민 C 과다 복용 부작용1 비타민 C 과다 복용 부작용 어떤 것 비타민 C는 일반적으로 고용량으로도 안전하게 섭취할 수 있습니다. 그러나 사람들은 때때로 소화불량과 같은 경미한 부작용을 경험할 수 있습니다. 드물게 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 비타민 C는 인체에 필수적인 비타민입니다. 항산화제이며 혈압 강하, 염증 퇴치 및 콜라겐 생성을 포함한 다양한 중요한 과정을 돕습니다. 여기에서는 비타민 C 섭취 권장 상한선, 비타민 C 과다 복용 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 비타민 C 과다 복용의 경미한 부작용 일반적으로 비타민 C가 풍부한 음식을 자주 섭취하는 것이 안전합니다. 비타민 C가 많이 함유된 음식을 자주 섭취해도 건강 문제가 발생해서는 안 됩니다. 그러나 보충제를 통해 너무 많은 비타민 C를 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 성인의 경우.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음
