체리 효능1 체리 효능 7가지 체리는 신선하고, 아름답고, 맛있지만, 실제로 효능이 많은가요? 네! 체리는 가장 건강한 과일들 중 하나일 뿐만 아니라, 전반적으로 가장 건강에 좋은 식품들 중 하나입니다. 한 컵 분량, 즉 약 21개의 체리는 100칼로리 미만을 함유하고 있고 여러분이 매일 필요로 하는 비타민 C의 15%를 함유하고 있습니다. 하지만 여기에서 영양 만능이고 일년 내내 더 많은 체리를 먹을 수 있는 쉬운 방법인 7가지 이유에 대해 알아보겠습니다. 체리 효능 7가지 체리는 항산화제로 가득합니다. 체리는 항산화제와 항염증 화합물의 강력한 공급원입니다. 이러한 세포의 보디가드들은 노화를 늦추고 심장병, 암, 알츠하이머, 당뇨병, 비만과 같은 만성 질환을 막아줍니다. 2. 당뇨병을 예방합니다. 체리의 항염증 효과는 여러분의 몸을.. 2022. 2. 14. 이전 1 다음
