갱년기에 좋은 식품 8가지
때때로 복잡한 갱년기를 지날 때 안면 홍조 , 야간 발한 , 기분 변화 및 성기능 장애가 실제로 큰 피해를 줄 수 있습니다. 이러한 갱년기 증상 중 일부를 완화하기 위해 시도할 수 있는 쉽고 자연스러운 방법 중 하나는 이 8가지 유형의 음식을 식단에 추가하는 것입니다. 갱년기에 좋은 식품 8가지 1. 갱년기에 좋은 식품 - 파슬리, 세이지, 로즈마리 안면 홍조는 다른 유발 요인 중에서도 매운 음식을 섭취함으로써 촉진될 수 있다고 하는데요. 하지만 그렇다고 해서 순한 음식으로 자신을 제한해야 하는 것은 아닙니다. 풍미를 더하려면 바질, 월계수 잎, 카다몸, 중국 오향 혼합, 계피 , 고수, 레몬 밤, 민트, 오레가노, 로즈마리, 세이지, 타임, 파슬리 와 같은 순한 향신료와 조미료를 사용하십시오. 이 모든..
2022. 2. 25.
