속쓰림 유발할 수 있는 음식1 속쓰림 좋은 음식, 유발할 수 있는 음식 때때로 위산 역류로 속쓰림이 발생하는 것은 드문 일이 아니지만 일부 사람들은 거의 먹을 때마다 타는 듯한 불편함, 팽만감 및 트림으로 고통받습니다. 일반적으로 식도 괄약근은 위산으로부터 식도를 보호합니다. 그러나 괄약근이 이완되면 음식이 느슨해진 구멍을 통해 위로 밀어 올려 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 여기에서는 속쓰림 좋은 음식, 유발할 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 속쓰림 좋은 음식 속쓰림를 예방하는 데 도움이 되는 음식이 많이 있습니다. 다음 세 가지 범주의 식품을 참고하십시오. 속쓰림 좋은 음식 - 고섬유질 식품 섬유질 음식은 포만감을 주어 과식할 가능성을 줄여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 다음 식품에서 건강한 섬유질을 섭취하십시오. 오트밀, 쿠스쿠스, 현미와 같은 통곡물 고.. 2022. 5. 15. 이전 1 다음
