폐에 좋은 음식1 폐에 좋은 음식 10 권고 폐는 우리 몸이 잘 기능하도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 그러나 결과적으로 우리의 폐는 공기뿐만 아니라 대기 오염 물질 및 흡연과 같은 일부 유해 요소를 흡입해야 합니다. 이러한 오염 물질은 천식, 기관지염, 낭포성 섬유증 및 폐렴과 같은 호흡기 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 폐를 건강하게 유지하는 좋은 방법은 규칙적인 운동과 건강한 식단을 섭취하는 것입니다. 건강한 식단은 먼 길을 가는 데 도움이 되며 모든 질병을 예방합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2억 3500만 명이 천식으로 고통받고 있을 정도로 흔한 질병입니다. 여기에서는 폐 건강과 호흡을 개선하는 데 도움이 되는 10가지 음식을 알아보겠습니다. 폐에 좋은 음식 10 폐에 좋은 음식 - 호두 호두는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입.. 2022. 3. 23. 이전 1 다음
