과민성 대장 증후군(이하 IBS)는 대장에 영향을 미치는 흔한 장애입니다. 징후와 증상에는 경련, 복통, 팽만감, 가스, 설사 또는 변비, 또는 둘 다 포함되며, 장기간 관리해야 하는 만성 질환입니다.
IBS가 있는 소수의 사람들만 이 심각한 징후와 증상을 보입니다. 어떤 사람들은 식단, 생활 습관 및 스트레스를 관리하여 증상을 조절할 수 있습니다. 더 심한 증상은 약물과 상담으로 치료할 수 있습니다. IBS는 장 조직의 변화를 일으키거나 결장직장암의 위험을 증가시키지 않습니다.
과민성 대장증후군 증상
IBS의 징후와 증상은 다양하지만 일반적으로 오랫동안 나타나며, 가장 일반적인 증상들은 다음과 같습니다.
배변과 관련된 복통, 경련 또는 팽만감
배변 모습의 변화
배변 횟수의 변화
종종 관련된 다른 증상으로는 팽만감, 가스 증가 또는 대변의 점액이 있습니다.
배변 습관에 지속적인 변화가 있거나 IBS의 다른 징후나 증상이 있는 경우 병원을 찾으십시오. 결장암과 같은 더 심각한 상태를 나타날 수 있으며, 다음과 같은 더 심각한 징후와 증상도 있습니다.
살 빠짐
야간 설사
직장 출혈
철 결핍성 빈혈
설명할 수 없는 구토
삼키기 어려움
가스를 보내거나 배변을 해도 완화되지 않는 지속적인 통증
과민성 대장 증후군의 원인
IBS의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 그 역할을 하는 것으로 보이는 요인은 다음과 같습니다.
장 근육 수축
장의 벽에는 소화관을 통해 음식을 이동할 때 수축하는 근육층이 늘어서 있습니다. 정상보다 더 강하고 오래 지속되는 수축은 가스, 팽만감 및 설사를 유발할 수 있습니다. 약한 장 수축은 음식의 통과를 늦추고 딱딱하고 건조한 변을 유발할 수 있습니다.
신경계
소화기 계통의 신경 이상으로 인해 복부에 가스가 차거나 대변이 나올 때 평소보다 더 큰 불편함을 느낄 수 있습니다. 뇌와 내장 사이의 신호가 제대로 조정되지 않으면 소화 과정에서 정상적으로 발생하는 변화에 신체가 과민 반응하여 통증, 설사 또는 변비를 유발할 수 있습니다.
심각한 감염
IBS 는 박테리아나 바이러스로 인한 심각한 설사(위장염) 후에 발생할 수 있습니다. IBS는 또한 장내 과량의 박테리아(박테리아 과증식)와 관련될 수 있습니다.
초기 생활 스트레스
특히 어린 시절에 스트레스가 많은 사건에 노출된 사람들은 IBS의 증상이 더 많이 나타나는 경향이 있습니다 .
장내 미생물의 변화
예를 들면 일반적으로 장에 거주하며 건강에 중요한 역할을 하는 박테리아, 곰팡이 및 바이러스의 변화가 있습니다. 연구에 따르면 IBS가 있는 사람의 미생물은 건강한 사람의 미생물과 다를 수 있습니다.
음식
IBS에서 음식 알레르기 또는 과민증의 역할은 완전히 이해되지 않았습니다. 진정한 음식 알레르기는 거의 IBS 를 유발하지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 밀, 유제품, 감귤류, 콩, 양배추, 우유 및 탄산 음료를 포함한 특정 음식이나 음료를 먹거나 마실 때 IBS 증상이 더 악화됩니다.
스트레스
IBS를 가진 대부분의 사람들은 스트레스가 증가하는 기간 동안 더 악화되거나 더 빈번한 징후와 증상을 경험합니다. 그러나 스트레스가 증상을 악화시킬 수는 있지만 증상을 유발하지는 않습니다.
과민성 대장 증후군의 위험요소
많은 사람들이 IBS의 간헐적인 징후와 증상을 보이지만, 다음과 같은 경우 증후군에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
나이
IBS 는 50세 미만의 사람들에게 더 자주 발생합니다.
여성
미국에서는 IBS 가 여성에게 더 흔합니다. 폐경 전후의 에스트로겐 요법도 IBS 의 위험 요소입니다 .
IBS 의 가족력이 있습니다. 유전자는 가족 환경 또는 유전자와 환경의 조합에서 공유 요소와 마찬가지로 역할을 할 수 있습니다.
불안, 우울증 또는 기타 정신 건강 문제
성적, 신체적 또는 정서적 학대의 이력도 위험 요인이 될 수 있습니다.
참고자료: mayoclinic
유방암 초기증상, 유형에 따른 증상
유방암은 사람마다 증상이 다를 수 있으며, 대부분은 징후를 전혀 눈치채지 못합니다. 가장 흔한 증상은 유방 이나 겨드랑이에 덩어리가 생기는 것 입니다. 다른 예로는 피부 변화, 통증, 유두가
bshnice.tistory.com
면역력에 좋은 음식 10가지
면역 체계는 신체의 위대한 방어자로, 바이러스 및 박테리아로부터 들어오는 공격을 막는 데 도움이 됩니다. 면역 체계는 세포가 질병 후에 회복되도록 돕고, 질병의 심각성을 줄이는 데 도움이
bshnice.tistory.com
고지혈증에 좋은 음식
고지혈증은 혈액에 콜레스테롤 및 트리글리세리드와 같은 지질(또는 지방)이 너무 많은 것을 의미합니다. 고지혈증의 한 유형인 고콜레스테롤혈증은 혈액에 비-HDL 콜레스테롤과 LDL(나쁜) 콜레
bshnice.tistory.com
보이차 효능/끓이는법
보이차는 중국 윈난성에서 전통적으로 만들어지는 독특한 유형의 발효차로, 그 지역에서 자라는 "야생 고목"으로 알려진 나무의 잎으로 만들어졌습니다. 콤부차와 같은 다른 종류의 발효차가
bshnice.tistory.com
철분 많은 음식 10가지
철분은 적혈구의 일부로 몸 전체에 산소를 운반하는 중요한 역할을 하는데요. 반드시 섭취해야하는 필수 영양소이므로 음식을 통해 꼭 보충해줘야 하며, 철분의 일일 권장섭취량은 18mg입니다.
bshnice.tistory.com
댓글