귀에서 삐 소리가 나는 이유와 대책 10가지

귀에서 삐소리가 나듯 울리는 것은 몸에 주의를 기울이라는 신호일 수 있습니다.

귀에서 울리는 이명은 내이에서 시작됩니다. 대부분의 경우 달팽이관 또는 내이의 감각 유모 세포 손상 또는 손실로 인해 발생합니다. 이명은 바다와 관련된 소리, 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 딸깍하는 소리, 쉿하는 소리 또는 쉿하는 소리를 포함하여 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 

 

소리는 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에 있을 수 있으며 일정하거나 가끔, 크거나 작을 수 있습니다. 종종 주의가 산만하지 않은 밤에 더 두드러집니다. 그리고 그것은 예상보다 더 일반적입니다. 미 국립 난청 및 청각 장애 연구소에 따르면 지난 1년 동안 미국 성인 인구의 약 10%가 최소 5분 동안 이명을 경험했습니다.

이명은 생명을 위협하는 것은 아니며 질병 자체보다는 다른 문제의 증상에 가깝지만 쇠약해질 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 주의를 산만하게 하는 소리가 우울증, 불안 및/또는 불면증을 유발할 수 있습니다.

 

귀에서 삐소리가 나는 이유

이명은 실제로 달팽이관이라고 불리는 달팽이 껍질처럼 보이는 내이 부분에서 발생합니다. 달팽이관 신경 활동의 변화는 이명을 유발할 수 있습니다. 이러한 변화는 다음 중 하나로 인해 발생할 수 있습니다.

착암기, 전기톱 및 시끄러운 음악과 같은 큰 소리에 노출
머리 부상 또는 뇌진탕
귀에 왁스 축적
카페인
아스피린, 이부프로펜, 혈압약 및 일부 항생제를 포함한 많은 약물
메니에르병은 내이의 체액과 관련이 있을 수 있는 내이의 상태

 

귀에서 삐 소리가 나는 이유

이명의 예방 대책 10가지

때때로 이명은 저절로 사라지지만 장기간 동안 지속되기도 합니다. 이명의 구체적인 치료법은 없지만 대처하는 데 도움이 될 수 있는 방법 10가지를 알아보겠습니다.

"백색 잡음"을 생성합니다.

특히 밤에 배경 잡음을 생성하면 이명으로 인해 들리는 소리가 상쇄될 수 있습니다. 예를 들어, 겨울에는 시원한 미스트 가습기를 사용하고 여름에는 선풍기나 에어컨을 사용합니다.

부드러운 음악을 트세요.

조용한 멜로디는 뇌가 울리는 것 외에 집중할 수 있는 다른 무언가를 제공합니다.

 

잠 잘 오게 하는 방법 12가지

카페인을 피하십시오.

카페인은 혈압을 증가시켜 이명을 더 두드러지게 만들 수 있습니다.

인지 행동 치료(CBT)를 고려하십시오.

CBT 세션에서 상황을 재구성하여 이명에 대한 반응을 바꾸는 방법을 배우게 됩니다. CBT는 또한 이명으로 인한 우울증과 불안을 돕고 호흡 및 근육 이완 기술을 가르칠 수 있습니다.

 

 

 

 

보청기에 대한 진단을 받습니다.

보청기는 외부 소음의 볼륨을 높여 이명을 가릴 수 있습니다. 청력도에서 심각한 청력 손실이 있는 것으로 밝혀지면 보청기의 도움을 받을 수도 있습니다.

귀에서 귀지를 제거하십시오.(이비인후과)

의사는 현미경과 작은 도구를 사용하여 귀지를 제거할 수 있습니다. 면봉을 사용하여 직접 제거하려고 하면 실제로 귀지가 외이도에 더 밀어 넣어 상황을 악화시키는 경향이 있습니다.

60세 이상의 환자에서 우리는 일반적으로 이명과 함께 약간의 청력 상실을 발견합니다.

 

귀에서 삐 소리가 나는 이유

복용하는 약을 재고하십시오.

이부프로펜을 가끔 복용하는 것은 괜찮지만 너무 많이, 너무 자주 복용하면 이명이 발생할 수 있습니다. 통증을 치료할 수 있는 다른 방법이 있을 수 있습니다.

침술도 고려해 보십시오.

어떤 사람들은 침술과 다른 대체 의학 접근으로 증상이 완화되었다고 보고했습니다.

 

면역력에 좋은 음식 10가지

리포플라보노이드를 섭취하십시오.

어떤 사람들은 6-8주 동안 리포플라비노이드 또는 비타민 B6의 처방전 없이 구입할 수 있는 보충제를 복용함으로써 도움을 받습니다.

귀마개를 착용하십시오.

전기톱이나 잔디 깎는 기계와 같은 시끄러운 장비를 사용하거나 노출될 것임을 알고 있다면 귀마개를 사용하여 추가 손상을 방지하십시오.

 

 

 

 

그래도 삐소리가 계속되면

삐소리가 몇 주 동안 계속되면 병원을 방문하십시오.

 

이명과 관련된 신경 관련 청력 상실이 있는 경우 감각을 얻는 데 도움이 됩니다. 60세 이상의 환자에서 우리는 일반적으로 이명과 함께 약간의 청력 상실을 발견합니다.

어지러움을 느끼거나, 한쪽 귀에 완전한 청력 상실을 경험하거나, 메니에르병을 나타낼 수 있는 증상의 조합인 이명과 함께 현기증 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

잠재적으로 심각한 또 다른 위험 신호: 박동성 이명으로 알려진 심장 박동 소리가 들리는 경우, 이 감각은 ​​양성 종양, 중이염, 고혈압, 동맥 차단 또는 뇌졸중을 비롯한 더 심각한 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

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