저혈당증은 낮은 혈당 수치로 인해 발생하는 상태입니다. 포도당은 신체가 에너지를 얻는 주요 방법입니다. 이 상태는 약, 음식 또는 운동에 문제가 있는 당뇨병 환자에게 가장 흔합니다. 그러나 때때로 당뇨병이 없는 사람들도 저혈당에 걸릴 수 있습니다. 비당뇨병성 저혈당에는 두 가지 종류가 있습니다.
식사 후 몇 시간 후에 발생하는 반응성 저혈당증
약이나 질병과 관련이 있을 수 있는 공복 저혈당
저혈당 증상
대부분의 사람들은 혈당이 데시리터당 70밀리그램(mg/dL) 이하일 때 저혈당 증상을 느낍니다. 혈당이 얼마나 낮아지느냐에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음이 포함됩니다.
굶주림
떨림
불안
땀흘림
창백한 피부
빠르거나 불규칙한 심장 박동
졸음
현기증
딱딱함
저혈당이 악화되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
착란
흐린 시야
실신, 의식 상실, 발작
저혈당의 원인
당뇨병 환자의 저혈당증의 원인
귀하의 약이 저혈당을 유발할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
인슐린 치료는 저혈당을 유발할 수 있으며, 설포닐우레아라고 하는 일종의 당뇨병 치료제도 발생할 수 있습니다.
당신이 먹거나 마시는 탄수화물의 양에 비해 너무 많은 인슐린을 복용하면 저혈당을 얻을 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 상황이 발생할 수 있습니다.
단순당이 많은 식사를 한 후
간식을 놓치거나 식사를 하지 않는 경우
평소보다 늦게 먹으면
음식을 먹지 않고 술을 마시면
당뇨병이 있는 경우, 특히 당뇨병 약을 복용하는 경우 식사를 거르지 마십시오.
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반응성 저혈당증의 원인
반응성 저혈당증은 혈액에 너무 많은 인슐린이 있기 때문에 발생합니다. 일반적으로 식사 후 몇 시간 이내에 발생합니다. 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
당뇨병 전단계가 있거나 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높음
위 수술
희귀 효소 결함
공복 저혈당의 원인
공복 저혈당의 원인은 다음과 같습니다.
아스피린 및 설파제와 같은 의약품
과도한 알코올 사용
간, 신장, 심장 및 췌장의 질병
일부 호르몬 수치가 낮음
특정 종양
저혈당의 예방
당뇨병이 있는 경우 혈당을 일정하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 더 쉬운 변화를 만들 수 있습니다.
☞ 처방된 대로 식사 사이에 간식과 함께 매일 최소 3번의 균등한 간격으로 식사를 하십시오.
☞ 식후 30분~1시간 후에 운동하고, 운동 전후에 당을 확인하며 어떤 변화를 보이는지 의사와 상의하십시오.
☞ 복용하기 전에 인슐린과 당뇨병 약의 용량을 다시 확인하십시오.
☞ 알코올을 섭취하는 경우 적당량을 유지하고 혈당 수치를 모니터링하십시오.
☞ 약이 최고 수준에 도달했을 때를 알 수 있습니다.
☞ 의사의 지시에 따라 혈당을 테스트하십시오.
☞ 당뇨병이 있음을 나타내는 식별 팔찌를 휴대하십시오.
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당뇨병이 없다면 먹는 음식이나 운동량을 조절해야 하는지 의사에게 문의하십시오. 다음과 같은 식단 변화가 도움이 될 수 있습니다.
☞ 몇 시간마다 작은 식사와 간식을 먹습니다.
☞ 단백질, 지방 및 고섬유질 식품을 포함한 다양한 식품을 포함하십시오.
☞ 당분이 많은 음식을 많이 먹지 마십시오.
☞ 의사와 상의하여 증상을 유발할 수 있는 다른 모든 것을 알아내십시오.
저혈당으로 기절할 경우?
저혈당증으로 인해 기절할 수도 있습니다.
그렇다면 글루카곤 주사를 맞아야 하는데 이는 혈당을 높이는 처방약입니다. 저혈당이 심한 경우 필요할 수 있습니다. 저혈당에 대한 반응이 있는 경우 가족과 친구가 주사 방법을 아는 것이 중요합니다.
심각한 저혈당 반응을 보이는 사람이 보이면 119에 전화하거나 가까운 병원으로 데려가 치료를 받게 하십시오. 의식이 없는 사람에게 음식, 수분 또는 인슐린을 제공하려고 하지 마십시오. 질식할 수 있습니다.
혈당이 낮을 때 운전하지 마십시오.
이건 위험합니다. 운전 중 저혈당 증상이 나타나면 도로에서 출발하여 혈당을 확인하고 단 음식을 섭취하십시오. 최소 15분 동안 기다렸다가 혈당을 확인하고 필요한 경우 이 단계를 반복하십시오.
운전하기 전에 단백질과 탄수화물 공급원(땅콩 버터 크래커 등 단 음식)을 준비하여 섭취하십시오. 비상시를 대비하여 포도당 정제와 같은 설탕 공급원을 항상 차에 보관하십시오.
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