머리카락 굵어지는 방법 7가지

머리카락이 가늘어져서 고민이 크시죠. 머리카락이 가늘어지는 원인은 다음과 같습니다. 자연 노화, 유전, 영양 부족, 상업용 헤어 제품의 남용, 화학 물질 또는 물질에 대한 반응 또는 알레르기, 질환

원인이 무엇이든 일상적인 제품을 사용하면 모발이 자연스럽게 굵어 보이도록 도울 수 있습니다. 이러한 방법은 영양 결핍이나 탈모증과 같이 얇은 모발을 유발할 수 있는 근본적인 상태의 치료를 대신해서는 안 됩니다.

모낭의 질감을 바꿀 방법은 없지만, 머리카락이 더 두꺼워 보이게 하고, 파손과 탈모를 줄이기 위해 사람들이 할 수 있는 일은 많습니다. 여기에서, 우리는 머리카락이 더 굵어 보이고 느껴지는 것을 돕기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 자연적인 치료법을 알아보겠습니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 7가지

모발을 굵게 하는 자연스러운 방법은 다양하지만, 결과는 사람마다 다를 것입니다. 머리를 더 두껍게 보이게 하는 일상적인 조치법은 다음과 같습니다.

1. 적절한 영양섭취

건강한 지방, 단백질, 그리고 다양한 비타민을 함유한 영양가 있는 식단은 얇거나 얇은 털에 도움을 줄 수 있습니다. 사실, 얇은 머리카락은 사람이 충분한 영양분을 섭취하지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다.

이것을 치료하는 것을 돕기 위해, 머리카락이 얇은 사람들은 다음의 영양소가 풍부한 음식 중 일부를 식단에 포함해야 합니다.

단백질과 지방산이 많은 연어
계란은 단백질, 오메가3, 그리고 철분
호두, 아몬드, 그리고 다른 견과류들은 지방산의 원천
단백질의 원천인 그리스 요구르트
녹색, 검정, 핀토, 그리고 단백질을 함유한 다른 콩들

위와 같은 음식들을 일상 식단에 1인분이나 2인분을 첨가하는 것이 좋습니다. 일주일에 3~4회 정도만 추가해도 모발 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 달걀

달걀 트리트먼트는 머리카락을 더 두껍게 보이게 하는데 도움이 될 수 있습니다. 계란은 단백질이 풍부해서 강하고 두꺼운 머리카락을 만들기 위해 신체가 필수적입니다. 규칙적으로 사용할 때, 달걀 치료는 사람의 머리카락을 두껍게 하고 튼튼하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

달걀 트리트먼트를 시도하려면 다음과 같이 하십시오.

1. 계란 한 두 개를 함께 휘저으세요.
2. 달걀을 두피와 축축한 머리에 바르세요.
3. 30분 정도 기다려주세요.
4. 따뜻한 물과 순한 샴푸로 머리를 완전히 감으세요.

 

대신에, 계란과 기름과 물을 섞는 방법도 있는데 다음과 같습니다.

1. 계란 노른자, 올리브 오일 1테이블스푼, 물 2테이블스푼을 섞으세요.
2. 혼합물을 두피와 건조한 모발에 바르세요.
3. 15분간 기다려주세요.
4. 따뜻한 물과 순한 샴푸로 헹구세요.

일주일에 한두 번 몇 주 동안 달걀 트리트먼트를 사용하면 모발을 튼튼하게 하는데 도움이 될 수 있습니다.

고혼진 화장품 가격, 효능

3. 올리브유

올리브 오일은 오메가3산과 모발 건강을 포함한 전반적인 건강에 필수적인 다른 영양소가 풍부합니다. 올리브 오일은 두피와 모발에 직접 바르면 두꺼운 모발을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

올리브 오일은 또한 머리카락을 부드럽게 하고 건조한 두피를 완화시키는 추가적인 장점이 있습니다. 올리브 오일을 사용하려면 다음과 같이 하십시오.

1. 기름을 체온으로 가열하세요
2. 따뜻한 오일을 두피와 모발에 마사지하세요.
3. 약 30분에서 45분 동안 머리카락을 남겨두세요.
4. 순한 샴푸로 올리브 오일을 헹구세요.

어떤 사람들은 올리브 오일에 꿀을 첨가하고 어떤 사람들은 머리를 덮기 위해 샤워 캡을 사용하여 밤새 올리브 오일을 켜두라고 제안합니다.

4. 오렌지 퓌레

오렌지에 들어 있는 비타민 C, 펙틴, 그리고 산은 몇 가지 다른 방법으로 사람의 머리카락을 도울 수 있습니다. 비타민과 영양소는 머리카락의 자연적인 광택을 향상시킬 수 있고, 이것은 머리카락을 더 두껍게 보이게 합니다.

오렌지의 산은 헤어 제품에서 남은 잔여물을 분해하는 데 도움을 줍니다. 이 잔여물은 모발 성장을 방해할 수 있습니다. 다른 치료법과는 달리 오렌지 퓌레는 향기가 좋아 치료를 더욱 즐겁게 해줍니다.

오렌지 퓌레는 신선한 오렌지를 블렌딩하여 머리카락과 두피에 마사지하여 헤어 트리트먼트로 사용할 수 있습니다. 퓌레는 헹구기 전에 머리카락에 1시간 정도 두세요.

어떤 사람들은 오렌지 퓌레 트리트먼트를 한 후 머리를 다시 수분 보충하기 위해 가벼운 컨디셔너를 사용하는 것을 좋아합니다.

 

5. 알로에 젤

많은 사람들은 알로에 베라 식물이 피부, 두피, 그리고 머리카락에 도움이 된다고 믿고 있습니다. 알로에 오일을 모발과 두피에 직접 바르는 것은 모발을 튼튼하게 하고 시간이 지남에 따라 두껍게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알로에를 활성 성분으로 함유한 몇몇 상용 제품들이 쉽게 구할 수 있습니다. 이 제품들은 종종 두피와 모발에 직접 바르는 젤과 크림의 형태를 취합니다.

집에서 만든 용액의 경우, 사람은 순수한 알로에 젤을 두피에 문지르고 헹구기 전에 30분 동안 두피에 놓아둘 수 있습니다. 어떤 사람들은 알로에를 코코넛 오일이나 올리브 오일과 섞습니다. 일주일에 한두 번 이 치료법을 사용할 수 있습니다.

 

뱃살 빼는 최고의 방법 6가지

6. 아보카도

아보카도는 비타민 E가 풍부하고, 많은 사람들은 그것이 좋은 보습제라고 믿고 있습니다. 간단한 아보카도 문질러서 일주일에 두 번 바르세요.

아보카도 문지르기 방법은 다음과 같습니다.

1. 아보카도 1테이블스푼의 과일을 올리브 오일 1테이블스푼과 섞으세요.
2. 혼합물을 머리카락과 두피에 바르세요.
3. 30분 정도 놔두세요.
4. 순한 샴푸로 깨끗이 헹구세요.

 

7. 피마자유

피마자유는 또한 비타민 E와 지방산이 풍부합니다. 비타민 E는 모발 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

피마자유는 준비 없이 모발에 바르기 쉽습니다. 간단히 두피와 모발에 오일을 묻힐 때까지 문지르세요. 헹구기 전에 오일을 머리 위에 30분 정도 두세요.

 

결 론 

자연치료의 결과는 개인에 따라 다르다는 것을 기억해야 합니다. 박발에 대한 자연치료가 제대로 연구되지 않은 경우도 많고, 과학적으로 입증된 결과도 없습니다. 대부분의 경우, 자연적인 가정요법은 낮은 비용과 낮은 위험으로 시도해 볼 가치가 있을 수 있습니다.

알레르기가 있는 사람은 두피에 알레르겐을 문지르면 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의와 상식을 사용해야 합니다.

갑작스럽거나 설명할 수 없는 탈모나 얇아지는 것을 경험하는 사람들은 탈모에 대한 근본적인 의학적 이유가 있을 수 있으므로 의사와 이야기해야 합니다.

---

갱년기에 좋은 식품 8가지

홍차 효능 10가지

여수 가볼만한곳 베스트10