새싹보리 효능 10가지

새싹보리는 기원전 5000년 이전에도 그 역사를 추적할 수 있는 세계에서 가장 먼저 재배된 스위트그래스 중 하나입니다. 궤양성 대장염을 완화하고 면역 체계를 강화하는 등 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 또한 건강한 피부를 유지하고 전신에 젊어지게 하는 효과와 기타 긍정적인 효과를 줍니다. 새싹보리에 풍부한 슈퍼옥사이드 디스뮤타제는 놀라운 강장제입니다.

 

새싹보리는 보리에서 추출한 주스로 섭취하거나 분무 건조하여 녹색 분말 형태로 섭취할 수 있습니다. 아래에 설명된 다양한 건강 상태를 완화합니다. 여기에서는 새싹보리 효능 10가지를 알아보겠습니다.

 

새싹보리 효능 7가지

새싹보리 효능 - 면역력 증가

새싹보리는 신체의 면역 방어 메커니즘을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 섭취는 신체의 면역 세포의 최적 생산 균형을 유지하는 데 필요한 필수 영양을 제공합니다. 효과적이고 강력한 면역 방어 시스템은 감염과 경계하며 만성 염증성 질환의 발병을 예방합니다.

 

새싹보리 효능 - 잠재적인 항산화력

새싹보리에는 인상적인 항산화 성분이 있습니다. 새싹보리는 E 및 베타 카로틴과 함께 에너지 대사 중에 생성되는 활성 산소의 영향을 중화하는 데 도움이 될 수 있는 중요한 효소인 슈퍼옥사이드 디스뮤타제의 강력한 공급원입니다.

 

이러한 라디칼 제거제의 보호 작용은 산화 스트레스로 인한 다양한 만성 질환의 발병을 예방하고 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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새싹보리 효능 - 궤양성 대장염 완화

새싹보리는 장 친화적 박테리아에 대한 자극 효과로 인한 궤양성 대장염 치료에 유용한 허브입니다. 장의 자극성 화학 물질을 감소시켜 궤양성 대장염과 관련된 염증 및 기타 관련 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.

 

이 영양이 풍부한 음식은 또한 장의 유동성 균형을 유지하고 몸에 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

새싹보리 효능 - 중독 저항성 증가

새싹보리는 또한 다양한 종류의 중독과 싸우는 가정 요 으로 간주됩니다. 글루탐산의 존재는 알코올, 커피, 니코틴, 마약, 심지어 단 과자에 대한 갈망을 억제한다고 합니다. 그러나 해로운 중독이 있는 사람들의 경우 이 가정 요법과 함께 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

새싹보리 효능 - 잠재적 항암 가능성

새싹보리는 만성 질환 예방을 위해 다양한 식단에서 실험되었습니다. 한 연구에 따르면 한국 연구자들은 새싹보리의 추출물이 유방암 및 전립선암 세포의 세포자살을 유발하고 치료 중재 중 암 치료에 유용할 수 있음을 발견했습니다. 이러한 결과는 유망하지만 항암 특성은 아직 완전히 탐구되지 않았습니다.

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새싹보리 효능 - 자외선으로부터 보호

새싹보리의 또 다른 유익한 효과는 UV 방사선의 세포 파괴 효과에 대한 잠재적인 보호 작용입니다. 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 효소 의 존재로 인해 기존의 손상된 세포에 대한 치료적 완화를 확장합니다.

또한 방사능의 영향에 대해 방어적으로 작용할 수 있습니다. 일부 사람들은 이것을 엽록소 함량이 있기 때문이라고 생각하는데, 이는 방사능에 대한 내성을 향상시키고 새로운 혈액 세포의 생성을 촉진할 수 있습니다. 이러한 이유로 일반적으로 방사선 손상에 대한 추가 보호(적절한 개인 보호 장비와 함께)를 제공하기 위해 엑스레이 노출 전후에 새싹보리즙을 마시는 것이 좋습니다.

 

 

새싹보리 효능 - 노화의 징후를 줄일 수 있음

새싹 보리는 부작용 없이 세포 재생을 자극하고 노화의 징후를 줄이는 자연적인 방법으로 간주됩니다. 엽록소, 비타민 B, 철 및 새싹보리의 청색 색소인 피코시아닌과 같은 필수 성분은 골수 를 개선하고 백혈구 및 적혈구 생성을 지원합니다. 보리의 이러한 재생 효과는 노화된 세포를 젊어지게 하고 건강하고 젊은 피부 를 유지하는 데 도움을 주어 노화의 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

새싹보리의 부작용

곡물이 전혀 들어 있지 않은 순수한 새싹보리에는 글루텐이 전혀 포함되어 있지 않지만  체강 질병으로 고통받는 사람들은 글루텐 단백질 을 함유할 수 있으므로 일반적으로 곡물로 만든 보리 제품의 사용을 피해야 합니다. 체강 질병은 신체의 필수 영양소 흡수를 방해하고 뇌, 간 및 신경계와 관련된 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 

새싹보리를 처음 복용하기 전에 특히 민감도를 모르는 경우에는 항상 자연적인 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 임신 및 수유와 같은 특수한 상황에서는 합병증을 피하기 위해 보리의 적절한 복용량과 효과를 이해하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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