구내염 원인 5가지와 가정요법

구내염은 모든 연령대에서 누구에게나 발생할 수 있습니다. 단순 구내염은 10~20세 연령대에서 대부분 흔하지만 복합 구내염은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 복합 구내염은 드물지만 단순 구내염의 병력이 있는 사람들은 쉽게 발병합니다. 과학적으로, 구내염의 정확한 원인에 대해서는 여전히 공개적이고 불안정한 논쟁이 있습니다.

 

대부분의 다른 치과 또는 구강 문제와 달리 구내염은 확실한 원인이 없습니다. 많은 주장과 추측이 있습니다. 개인에게 드문 요인이 있을 수 있지만 이 다섯 가지 이유는 모든 사람과 모든 사람에게 구내염의 가장 일반적이고 광범위한 원인입니다.

 

 

구내염 원인 5가지

구내염 원인 - 비타민 결핍

입 안과 같은 부위의 피부와 인체 최외곽층의 대부분의 문제는 비타민 결핍으로 인한 것입니다. 구내염의 경우 특정 비타민은 B-12입니다. 아이들은 지속적으로 성장하고 신체가 계속해서 더 많은 비타민을 요구하기 때문에 성인보다 더 많은 비타민이 필요합니다. 또한 아이들은 비타민을 가장 싫어합니다.

 

비타민 B-12 결핍은 어린이들에게 다소 일반적입니다. 이것이 구내염의 원인이라면 비타민 캡슐을 복용하거나 비타민 B-12 캡슐의 내용물을 궤양이 발생한 부위에 직접 바르면 빠르고 고통 없는 결과를 얻을 수 있습니다.

 

구내염 원인 - 영양결핍

여러 연구에서 인체에 엽산, 아연 또는 철 결핍이 있을 때 구내염이 유발되거나 더 유발된다는 사실이 밝혀졌습니다. 칼슘 결핍도 구내염을 유발할 수 있지만, 칼슘 결핍은 이를 일으키는 것보다 상황을 악화시킬 수 있습니다. 건강한 식생활은 그러한 영양 결핍에 대한 최선의 해결책입니다.

 

비타민 B 효능 10가지

구내염 원인 - 스트레스/부상

조직에 가해지는 스트레스나 입안의 모든 유형의 부상은 구내염을 유발할 수 있습니다. 궤양은 실제로 작은 궤양이기 때문에 딱딱한 양치질이나 음식물 섭취로 인해 멍이 들거나 입안의 조직 염증을 유발할 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 교정기와 같은 치과 장비로 인한 부상으로 고통 받고 있습니다.

 

구강의 가장 바깥층을 손상시킬 수 있는 거친 구강 세척제나 구강 제품을 사용하는 것도 구내염을 유발할 수 있습니다. 잘못 끼워진 틀니, 너무 거칠게 칫솔질, 입을 청결하게 유지하지 않거나 거친 제품을 사용하는 것은 조직에 스트레스를 주거나 부상을 입히고 구내염을 유발할 수 있습니다.

 

구내염 원인 - 과일과 채소

아이러니하게도 영양소 때문에 매우 건강하다고 여겨지는 일부 과일은 실제로 구내염이 있는 경우 바람직하지 않습니다. 많은 감귤류는 산성도가 높아 구내염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

오렌지, 레몬 또는 파인애플과 같은 과일이 그 자체로 구내염을 유발할 수 있다고 말하는 것이 완전히 정확하지는 않지만, 조직에 이미 약간의 스트레스가 있고 입 안의 표면이 타거나 반응하기 쉬운 경우에는 그럴 수 있습니다. 과일의 산성 특성에. 딸기, 무화과, 토마토, 사과는 구내염이 있는 경우 피해야 하는 음식입니다.

 

구내염 원인 - 면역력 저하

면역 체계가 약한 사람들은 구내염에 걸리기 쉽습니다. 면역계와 구내염의 구체적인 상관관계를 찾아내고, 자신의 면역에 구내염을 유발하는 것이 정확히 무엇인지 찾아내는 것은 어렵지만, 면역계가 이를 신속하게 예방하거나 치료할 수 없다는 점은 기여한다고 볼 수 있는 충분한 이유가 됩니다.

 

게다가 위장 문제 및 기타 질병이 구내염을 유발하거나 유발한다는 증거가 있습니다.

 

면역력에 좋은 음식 10가지

구내염에 대한 가정 요법

아래의 가정 요법은 미국 의학 도서관에서 제안한 것으로 하루에 3-4번 시도해 볼 수 있습니다.

순한 일반의약품 구강청결제 또는 소금물로 헹구십시오(삼키지 마십시오).
반은 과산화수소이고 반은 물인 혼합물을 만들어서 면봉을 사용하여 혼합물의 일부를 환부에 직접 바르십시오.
염증 부위에 소량의 마그네시아 우유를 접촉시키십시오.

소위 대체 요법도 시도해 볼 가치가 있습니다. 한 저널에 게재된 구내염 관리에 대한 검토에는 여러 옵션이 나열되어 있지만 안전성과 효능을 적절하게 테스트하기 위한 무작위 대조 시험이 없다고 언급했습니다.

글루콘산아연 로젠지(감기용으로 판매됨)를 빠는 것으로 인한 안도감과 더 나은 치유 사례.
비타민 C, 비타민 B 복합체 및 라이신은 병변이 시작될 때 경구로 복용하면 치유 속도를 높일 수 있었습니다.
세이지와 카모마일 허브를 이용한 구강 세척제는 하루 4-6번 도움이 될 수 있습니다.
당근, 셀러리, 멜론 주스도 도움이 되는 것으로 보고되었습니다.

---

고혼진 화장품 가격, 효능

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 10가지

단양 가볼만한곳 베스트10