나 자신 또는 사랑하는 사람이 파킨슨병(PD)을 앓고 있는지 확인하기 어려울 수 있습니다. 다음은 당신이 질병에 걸렸을 수 있다는 10가지 징후입니다. 이러한 초기증상 중 하나라도 걱정해야 한다는 의미는 아니지만, 하나 이상의 징후가 있는 경우 의사와 상담 예약을 고려해야 합니다.
파킨슨병 초기증상 10가지
파킨슨병 초기증상 - 수면 장애
당신은 깊이 잠들었을 때 침대에서 몸부림치거나 꿈을 꾸나요? 때로는 배우자가 눈치채거나 다른 침대로 옮기고 싶어할 것입니다. 수면 중 갑작스러운 움직임은 파킨슨병의 징후일 수 있습니다.
정상인 경우
잠에 들지 못하고 뒤척이는 밤이 누구에게나 있는 것은 정상입니다. 유사하게, 초기 수면 또는 가벼운 수면 중에 신체의 빠른 경련은 일반적이며 종종 정상입니다.
파킨슨병 초기증상 - 떨림
손가락, 엄지, 손 또는 턱에 약간의 떨림이나 떨림이 느껴지셨습니까? 쉬는 동안의 떨림은 파킨슨병의 흔한 초기 징후입니다.
정상인 경우
많은 운동 후, 스트레스를 받거나 부상을 입은 경우 떨림이 정상일 수 있습니다. 떨림은 복용하는 약으로 인해 발생할 수도 있습니다.
잠 잘 오게 하는 방법 12가지
숙면은 규칙적인 운동과 건강한 식단만큼 중요합니다. 한 연구에 따르면 수면 부족은 호르몬, 운동 수행 및 뇌 기능에 즉각적으로 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 체중 증가를 일으키고 성인과
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파킨슨병 초기증상 - 작아진 손글씨
손글씨가 예전보다 많이 작아졌나요? 글자 크기가 더 작아지고 단어가 뭉쳐지는 등 페이지에 단어를 쓰는 방식이 변경된 것을 알 수 있습니다. 필기체의 변화는 현미경 사진(micrographia)이라고 하는 파킨슨병의 징후일 수 있습니다.
정상인 경우
손이나 손가락이 뻣뻣하거나 시력이 좋지 않은 경우 나이가 들면서 글이 바뀔 수 있습니다.
파킨슨병 초기증상 - 후각 상실
바나나 냄새를 맡는 남자특정 음식의 냄새가 더 이상 잘 나지 않는다는 사실을 알고 계셨습니까? 바나나, 딜 피클 또는 감초와 같은 음식의 냄새를 맡는 데 문제가 있는 것 같으면 의사에게 파킨슨병에 대해 문의해야 합니다.
정상인 경우
후각은 감기, 독감 또는 코막힘으로 인해 바뀔 수 있지만 나을 때 돌아와야 합니다.
파킨슨병 초기증상 - 움직이거나 걷는 데 문제가 있음
보행기를 사용하는 여성몸, 팔, 다리에 뻣뻣함을 느끼십니까? 걸을 때처럼 팔이 흔들리지 않는다는 것을 다른 사람들이 알아차린 적이 있습니까? 움직이면 뻣뻣함이 사라지는 경우가 있습니다. 그렇지 않으면 파킨슨병의 징후일 수 있습니다. 초기 징후는 어깨나 엉덩이의 뻣뻣함이나 통증일 수 있습니다. 사람들은 때때로 발이 "바닥에 붙은 것 같다"고 말합니다.
정상인 경우
팔이나 어깨를 다쳤다면 나을 때까지 사용하지 못하거나 관절염과 같은 다른 질병으로 인해 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
우울증 극복방법 10가지
우울증이 생기더라도 삶을 통제하고 치료를 관리할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 생활 방식을 약간 바꾸면 기분이 좋아지고 낮은 자존감을 비롯한 많은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
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파킨슨병 초기증상 - 변비
매일 힘을 들이지 않고 변을 보는 데 어려움이 있습니까? 변을 보기 위해 힘을 주는 것은 파킨슨병의 초기 징후일 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다.
정상인 경우
식단에 물이나 섬유질이 충분하지 않으면 화장실에 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 일부 의약품, 특히 통증에 사용되는 의약품은 변비를 유발할 수 있습니다. 식이 요법이나 약과 같이 장을 움직이는 데 문제를 일으키는 다른 이유가 없다면 의사와 상의해야 합니다.
파킨슨병 초기증상 - 부드럽거나 낮은 목소리
다른 사람들이 당신의 목소리가 매우 부드럽거나 목이 쉰 것 같다고 말한 적이 있습니까? 목소리에 변화가 있는 경우 파킨슨병일 수 있는지 의사와 상의해야 합니다. 때때로 당신은 실제로 당신이 더 부드럽게 말할 때 다른 사람들이 청력을 잃는다고 생각할 수 있습니다.
정상인 경우
흉부 감기나 다른 바이러스로 인해 목소리가 다르게 들릴 수 있지만 기침이나 감기가 나으면 같은 소리로 돌아가야 합니다.
파킨슨병 초기증상 - 가면을 쓴 얼굴
기분에 관계없이 표정이 심각하거나 우울하거나 화난 표정을 하고 있다는 말을 들어본 적이 있습니까? 이것을 흔히 페이셜 마스킹이라고 합니다. 그렇다면 의사에게 파킨슨병에 대해 문의해야 합니다.
정상인 경우
어떤 약은 당신을 같은 유형의 진지하거나 쳐다보는 표정으로 만들 수 있지만, 약물을 중단한 후에는 원래대로 돌아갈 것입니다.
관절염에 좋은 음식 10가지
관절염 증상을 완화하고 전반적인 관절 건강을 개선하는 데 식습관도 도움이 될 수 있습니다. 약물 사용과 함께 적절한 식단은 통증을 유발하는 신체의 염증 반응을 억제할 수 있습니다. 올바른
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파킨슨병 초기증상 - 현기증 또는 실신
남자 들고 여자의자에서 일어날 때 종종 어지러움을 느끼십니까? 어지럽거나 실신하는 것은 저혈압의 징후일 수 있으며 파킨슨병(PD)과 관련될 수 있습니다.
정상인 경우
누구나 일어서서 어지러움을 느낀 적이 있지만 정기적으로 발생하면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
파킨슨병 초기증상 - 몸을 굽히거나 제대로 서 있지 못함
예전처럼 똑바로 서 있지 않습니까? 당신이나 당신의 가족이나 친구가 당신이 서 있을 때 구부정하거나 기대거나 구부정한 모습을 보인다면 파킨슨병(PD)의 징후일 수 있습니다.
정상인 경우
부상으로 인해 통증이 있거나 아프면 비스듬히 서 있을 수 있습니다. 또한 뼈에 문제가 있으면 몸을 굽힐 수 있습니다.
파킨슨병이 의심되면 어떻게 해야 하나요?
의사와 상의하여 건강을 유지하기 위한 계획을 세우십시오. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
뇌 전문의인 신경과 전문의에게 진료 의뢰
작업 치료사, 물리 치료사 또는 언어 치료사의 치료
의료 사회 복지사와 만나 파킨슨병이 당신의 삶에 어떤 영향을 미칠지에 대해 이야기하십시오.
추가 증상을 지연시키기 위해 규칙적인 운동 프로그램을 시작하십시오.
필요한 지원을 제공할 수 있는 가족 및 친구와 이야기하십시오.
저혈압에 좋은 음식 10가지
섭취하는 음식은 심장 건강과 혈압에 직접적인 영향을 미칩니다. 또한 단백질, 비타민 B12 및 B9(엽산이라고도 함)가 부족한 식단은 신체가 충분한 세포를 생성하지 못하게 하여 빈혈과 저혈압을
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고혼진 화장품은 RG3, Compound-K와 8종 버섯, 자운고 추출물 등의 자극이 적은 한방 발효추출물이 고농도로 들어 있고, 연꽃수와 황금누에 등의 럭셔리한 원료를 사용해 피부 미백과 주름 방지에 돕
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