협심증 초기증상, 원인, 예방

협심증은 일반적으로 좁아진 관상동맥 때문에 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다. 심장은 점점 더 세게 뛰면서 혈액 공급을 개선하려고 할 수 있습니다. 이것은 협심증의 증상을 유발하며 심장이 쉬어야 한다는 신호입니다.

협심증과 심장마비 의 주요 차이점은 협심증은 관상동맥이 좁아진 결과라는 것입니다. 이것이 심장마비와 달리 협심증이 영구적인 심장 손상을 일으키지 않는 이유입니다.

어떤 사람들은 심장마비가 일어나기 전에 협심증 에피소드를 경험하고 그 후에도 계속 경험할 수 있습니다. 다른 사람들은 심장마비 전후에 협심증을 경험하지 않습니다.

 

협심증의 초기증상

협심증 증상은 사람마다 다르지만 다음을 포함할 수 있습니다.

등, 어깨, 목 또는 턱으로 퍼질 수 있는 가슴의 불편함, 무거움 또는 조임. 다른 사람들은 그것을 둔한 통증으로 묘사합니다.
가슴의 불편함 없이 팔, 목 또는 턱의 불편함
불편함은 경미하거나 둔한 것부터 심한 것까지 다양합니다.

협심증 진단을 받지 않았지만 위의 증상 중 하나라도 나타난다면 심장마비를 의심할 수 있습니다. 
협심증 진단을 받은 경우 협심증이나 심장마비 증상이 나타나면 협심증 행동 계획을 따라야 합니다.

 

협심증의 초기증상

협심증이 의심될 경우 행동 계획

흉통, 불편함 또는 답답함은 협심증과 심장마비의 증상일 수 있습니다.

협심증인 경우 몇 분 동안 휴식을 취하거나 GTN(글리세릴 트리니트레이트)과 같은 의사가 처방한 약물을 복용하면 완화됩니다. 심장 마비가 발생하면 몇 분 동안 휴식을 취하거나 약물을 복용해도 증상이 완화되지 않을 수 있습니다.

협심증이 있는 경우 행동 계획을 사용하여 협심증 증상이 있을 때 어떻게 해야 하는지 다음을 참고하십시오.

1단계: 협심증 증상 시작 

협심증 증상이 나타나면 지금 하던 일을 멈추고 휴식을 취하십시오.
기분이 어떤지 다른 사람에게 말하세요.
GTN 스프레이를 한 번 분사하십시오.

2단계: 5분 기다리기

5분이 지나도 증상이 계속되면 GTN 스프레이를 한 번 더 뿌립니다.

3단계: 5분 더 기다리기

5분이 지나도 증상이 계속되면 심장마비 증상으로 치료받으십시오. 119에 전화를 걸어 구급차를 요청하십시오.
구급대원의 조언이 있으면 아스피린을 씹으십시오.
 
증상이 사라지면 부드럽게 활동을 계속할 수 있습니다.

협심증이 더 자주, 심해지거나, 더 오래 지속되거나, 거의 하지 않거나 쉬고 ​​있을 때 발생하는 경우 다음 24시간 이내에 의사의 진찰을 받으십시오.

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협심증의 원인

협심증은 일반적으로 동맥 벽에 플라크가 축적되는 관상 동맥 질환(죽상 동맥 경화증이라고도 함)으로 인해 발생합니다. 이 축적은 심장에 혈액을 공급하는 하나 이상의 관상 동맥을 좁힐 수 있으며 심장이 몸 전체에 혈액을 공급하는 것을 더 어렵게 만듭니다.

당신이 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 협심증을 유발하는 요인을 배우고 유발 요인에 대처하는 방법을 계획하는 것입니다. 예를 들어 다음과 같습니다.

무리한 노력으로 협심증이 나타나면 속도를 늦추거나 휴식을 취하십시오.
특히 과식 후 협심증이 발생하는 경우 포만감을 느끼게 하는 과식과 풍부한 음식을 피하십시오.
협심증이 스트레스를 받으면 화를 내거나 스트레스를 주는 상황을 피하고 피할 수 없는 스트레스를 처리하는 방법을 배우십시오.

 

 

협심증의 종류

안정형 협심증

안정형 협심증은 중등도의 신체 활동을 하거나 신체적으로 무리한 운동을 하는 동안 협심증 증상이 나타날 때입니다. 이러한 증상은 휴식 및/또는 약물 치료로 사라집니다.

불안정형 협심증

불안정형 협심증은 운동을 거의 하지 않거나 휴식을 취하는 동안 협심증 증상이 나타나는 경우입니다. 이것은 전에 협심증을 경험한 적이 없는 사람들에게 발생할 수 있습니다.

안정형 협심증은 불안정해질 수 있습니다.

협심증이 더 자주, 심해지거나, 더 오래 지속되거나, 아주 적게 하거나 쉬고 ​​있을 때 발생하는 경우 다음 24시간 내에 의사의 진찰을 받으십시오. 추가 검사나 치료가 필요할 수 있습니다.

미세혈관 협심증

관상 동맥은 더 작은 혈관 네트워크를 통해 심장 근육에 혈액을 공급합니다. 심장에 혈액을 공급하는 하나 이상의 작은 혈관에서 혈류 문제가 발생하면 미세혈관 협심증, 심장 증후군 X 또는 관상 미세혈관 기능장애라고 합니다.

혈관의 크기가 줄어들기 때문에 스텐트 또는 심장 우회 수술을 제공하기보다는 약물 치료와 생활 습관 변화의 조합을 시작하는 것이 좋습니다.

여성은 남성보다 미세혈관 협심증을 경험할 가능성이 더 높은 것으로 보입니다. 그 이유는 아직 확인되지 않았습니다.

 

협심증 초기증상

협심증의 예방

협심증은 관상 동맥 질환이나 죽상 동맥 경화증의 증상입니다. 이것은 흡연, 잘못된 식단, 과체중, 신체 활동 부족, 정신 건강 및 웰빙과 같은 건강에 해로운 생활 방식 선택을 포함한 여러 요인에 의해 가속화되는 과정입니다.

위험 요소를 변경하면 동맥 손상을 늦추거나 멈출 수 있으며 또 다른 심장마비가 발생할 위험을 낮출 수 있습니다.

담배를 피우면 담배를 끊으십시오.
처방된 대로 약을 복용하십시오.
심장 건강에 좋은 음식과 음료를 선택하십시오.
규칙적으로 운동하십시오.
과체중이라면 살을 빼십시오.

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