도라지는 아시아에서 서양으로 유입된 수백 종의 정원 식물 중에서 가장 아름다운 것은 틀림없지만 관상 가치뿐만 아니라 식품 및 약재로도 가치가 있습니다. 도라지는 사포닌, 휘발성, 베툴린산, 오일, 스테롤, 인슐린 및 의약 효과를 담당하는 포도당으로 구성되며, 다른 화합물과 결합하면 화학 물질이 반응하여 신체에서 유익한 물질을 형성합니다. 여기에서는 도라지의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
도라지 효능 10가지
도라지 효능 - 면역 체계 강화
도라지 뿌리가 가지고 있는 가능한 항산화제의 면역 반응 외에도 일반 면역 체계를 자극하여 감기나 인플루엔자에 걸릴 확률을 낮출 수 있습니다.
도라지 효능 - 암 예방 효능
연구에 따르면 도라지의 활성 성분은 여러 암과 관련된 종양의 크기를 줄이는 능력이 있는 것으로 나타났습니다.. 또한 풍선 꽃의 뿌리에서 발견되는 항산화 화합물은 세포 돌연변이와 암을 비롯한 광범위한 장기 지속 질병을 유발할 수 있는 세포 호흡의 위험한 부산물인 자유 라디칼을 중화하는 데 효과적입니다.
도라지 효능 - 호흡기 건강 도움
도라지의 가장 일반적으로 알려진 이점은 호흡기에 미치는 영향과 관련이 있습니다. 도라지의 거담 특성은 가래와 점액을 분해하여 혼잡을 완화하는 데 도움이 되며, 이는 감기를 더 빨리 완화하는 데 도움이 되고 점액 축적에서 성장할 수 있는 박테리아 및 기타 병원체를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 도라지의 항염 작용은 인후통을 진정시키고 기관지염과 같은 흉부 질환을 예방할 수 있습니다.
도라지 효능 - 항비만 및 고지혈증 효과
당뇨병, 고콜레스테롤, 고지혈증, 고혈압은 비만의 합병증입니다. 연구원들은 도라지가 비만 쥐의 인슐린 저항성과 지질 프로필을 개선한다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 도라지의 사포닌 이 담즙산의 장내 흡수를 감소시키고 대변에서 담즙산 제거를 증가시켜 혈청 콜레스테롤과 혈중 지질 농도를 감소시킨다는 것을 발견했습니다.
도라지 효능 - 간 기능 개선
간의 기생충은 인간을 포함한 많은 종을 감염시킬 수 있습니다. 다양한 기생충으로부터 보호하는 능력의 결과로, 풍선 꽃은 이전에 간의 효율성을 개선하고 전반적인 신진대사를 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.
도라지 효능 - 체중 감소효과
지방 축적이 체중 증가를 유발하기 때문에 도라지 뿌리의 화학 물질은 지방을 감소시켜 체중 감소로 이어집니다.
도라지 효능 - 통증 완화 효과
일반적인 진통 특성으로 인해 도라지 뿌리는 부상이나 수술 후와 같은 일반적인 통증과 염증뿐만 아니라 통풍, 관절염 및 기타 염증 상태로 고통받는 환자에게 종종 처방되었습니다. 도라지의 활성 성분은 신체의 여러 부위에 빠르게 작용하여 내부 및 외부 통증을 모두 완화시킵니다.
도라지 효능 - 항알레르기 효과
한 연구에 따르면 도라지를 섭취하면 특정 물질과 마주쳤을 때 신체에서 방출되는 일부 히스타민을 억제하여 알레르기 반응의 심각성을 상당히 줄일 수 있다고 나타났습니다. 이것은 만성 또는 계절성 알레르기가 있는 사람들에게 좋은 효능이 될 수 있습니다.
도라지 효능 - 위장 문제 도움
위장, 궤양, 이질 또는 기타 위장 문제로 고통받는 경우 도라지를 사용하여 이러한 통증과 불편함을 신속하게 완화할 수 있습니다. 이러한 궤양 저항력은 주로 도라지 뿌리에 있는 사포닌에서 비롯되는데, 도라지의 가능한 항염증 측면은 소화를 조절하고 치질의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
도라지 효능 - 심장 건강 개선
동물을 통한 연구에서 도라지는 "나쁜" 콜레스테롤 수치 를 낮추고 "좋은" 콜레스테롤 수치를 높이는 능력을 보여 주었습니다. 이는 심장 마비나 뇌졸중을 겪을 가능성을 줄여줄 수 있습니다.
도라지의 부작용
도라지의 오래된 뿌리 잎은 약간의 독성이 있다고 합니다. 만성 기침을 앓고 있는 경우 피하는 것이 좋습니다. 도라지의 과다 섭취는 메스꺼움, 구토, 발한, 피로 및 불안을 유발할 수 있습니다. 모든 다른 약초와 마찬가지로 만성 기침의 약으로 사용해서는 안 됩니다.
시서스 효능, 부작용
시서스는 열대 아시아, 중동 및 아프리카 대부분이 원산지인 포도과의 다년생 식물입니다. 식물의 추출물은 아유르베다를 비롯한 민간 요법 과 전통 아프리카 및 태국 의학 에서 오랫동안 사용
bshnice.tistory.com
고혼진 화장품 가격, 효능
고혼진 화장품은 RG3, Compound-K와 8종 버섯, 자운고 추출물 등의 자극이 적은 한방 발효추출물이 고농도로 들어 있고, 연꽃수와 황금누에 등의 럭셔리한 원료를 사용해 피부 미백과 주름 방지에 돕
bshnice.tistory.com
당뇨에 좋은 음식 12가지
음식을 먹으면 신체는 음식을 포도당으로 바꾸고, 인슐린 호르몬은 이를 연료로 사용해야 하는 신체의 다른 부분으로 이동합니다. 당뇨병이 있는 사람의 경우 근육, 지방 및 간의 세포가 인슐린
bshnice.tistory.com
간에 좋은 음식 10가지
간은 장기의 발전소라 할 수 있는 기관으로, 단백질, 콜레스테롤, 담즙 생성부터 비타민, 미네랄, 탄수화물 저장에 이르기까지 다양한 필수 작업을 수행합니다. 또한 알코올, 약물 및 신진대
bshnice.tistory.com
칡즙 효능, 부작용
흙 속의 진주라 불리는 칡에는 이소플라본 성분이 풍부하게 들어 있어 호르몬 유지를 도우므로 갱년기 증상 완화에 효과적이라고 알려져 있는 등 갱년기에 접어든 중년 여성들에게 인기가 많은
bshnice.tistory.com
댓글