오가피 효능 11가지

오가피는 약 2,000년 전에 약초로 처음 사용되었다는 증거가 있습니다. 이 식물은 신체가 스트레스 를 더 잘 처리하고 적응하는 데 도움이 되는 화합물인 강장제로 전통 의학에서 주로 사용됩니다. 또한 신경계 기능을 증가시키는 각성제로 작용합니다. 여기에서는 오가피의 효능(특히 오가피에 들어있는 엘류테로를 중심으로)을 알아보겠습니다.

 

 

오가피 효능 11가지

오가피 효능 - 인지 기능 향상

오가피는 순환을 증가시켜 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 기억력과 집중력과 같은 정신 기능을 향상시킬 수 있습니다.

오가피 효능 - 에너지 증가 및 피로 감소

오가피에 들어있는 엘류테로는 에너지 수준을 높이고 피로를 극복하고 부작용을 예방하는 것으로 알려진 화합물을 함유하고 있습니다.

엘류테로 섭취는 지방 이용을 증가시킬 뿐만 아니라 젖산과 혈액 요소 질소의 축적을 줄임으로써 헤엄치는 쥐의 피로를 상당히 증가시키는 것으로 나타났습니다.

 

오가피 효능 - 운동 능력 강화

각성제로서 엘류테로는 특히 격렬한 신체 활동 기간 동안 근육이 일을 하는 능력을 증가시킬 수 있습니다.

8주 동안 하루에 800mg의 엘류테로를 섭취하면 남성 피험자의 지구력 시간이 23%, 최대 산소 포화도가 12%, 최고 심박수가 3% 증가한다는 사실을 발견했습니다.

오가피 효능 - 골다공증 감소

여러 전통 의학에서 엘류테로는 근육과 뼈의 강도를 높이는 데 사용됩니다. 2013년 연구에서 8주 동안 매일 100mg의 엘류테로를 투여한 쥐는 대퇴골 골밀도 가 16.7% 증가했습니다.

 

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오가피 효능 - 상처 치유 및 궤양 예방

면역 체계를 강화함으로써 엘류테로는 치유 과정을 개선하거나 가속화할 수 있습니다. 엘류테로의 화합물은 당뇨병성 족부궤양을 포함한 궤양의 형성을 예방하는 것으로 나타났습니다.

오가피 효능 - 저혈압에 도움

각성제로서 엘류테로는 순환과 심박수를 증가시키고 시간이 지남에 따라 혈압을 올릴 수 있습니다. 이것은 저혈압 환자에게 유익할 수 있지만 고혈압 환자 에게는 위험을 초래할 수 있습니다.

 

오가피 효능 - 갱년기 관리

엘류테로 및 추출물은 에스트로겐 수용체 부위에 결합하는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 엘류테로는 폐경기 를 겪고 있는 여성의 에스트로겐 금단 현상을 줄일 수 있습니다. 이러한 이유로 에스트로겐 유발 암 이 있는 여성은 엘루테로를 섭취하기 전에 의사와 상의해야 할 수 있습니다.

오가피 효능 - 호흡기 감염 감소 또는 제한

면역 자극제로서 엘류테로는 인플루엔자 및 폐렴과 같은 폐 감염의 기간과 중증도를 단축시킬 수 있습니다.

 

오가피 효능 - 림프 기능 개선

엘류테로는 림프절 네트워크의 림프 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이는 부종을 줄일 수 있음을 의미 합니다. 부종은 체액 축적으로 인한 부종입니다.

2016년 연구에 따르면 50명의 건강한 지원자를 대상으로 엘류테로 분말을 섭취한 후 2시간과 4시간 이내에 부종을 유의하게 감소시켰습니다.

오가피 효능 - 신경 손상 예방 및 복구

여러 연구에서 엘레우테로사이드가 신경 손상을 예방하고 복구하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.

엘류테로는 알츠하이머병과 같은 진행성 신경학적 상태에 대한 잠재적 예방 또는 관리 약물로 탐색되었습니다. 한 연구에 따르면 엘류테로는 신경 손상을 입은 쥐의 신경 재생과 시냅스 재형성을 개선했습니다.

 

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오가피 효능 - 혈당 수치를 낮추거나 안정화

엘류테로사이드는 인슐린 저항성을 감소시키는 것으로 나타났으며 제2형 당뇨병 관리에 고려되고 있습니다.

2013년 연구에 따르면 하루 480mg의 엘루테로가 제2형 당뇨병 환자의 공복 및 식후 혈당 수치를 현저히 낮췄습니다.

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